玉子春巻き、肉団子、ウインナー、胡瓜、トマト、竹輪の麺つゆ炒め ブロッコリー、エビチリ、大葉、梅干し、イチゴ ミニプレートで焼きうどん ハンバーグ、大葉、ミニトマト、ポテトサラダ、ニラモヤシ、 竹輪とピーマンの麺つゆ炒め、納豆、イチゴ、梅干し、ご飯 今日の朝ごはん鶏のにんにく炒め（ポリョ アル アヒージョ= pollo al ajillo）のポテト添えです。鶏肉だけでもいいのですが、じゃがいもを混ぜるとボリュームのある一品に。レモンの酸味でさっぱりといただけます。辛いのが平気な方はSTEP1から入れる。温度の高い熱を加え過ぎると肉が固くなるので、弱火でじっくり火を入れたら、粗びきコショウとパセリをふって完成です。 point アヒージョは手間がかからないのでおすすめ。 スペイン料理の定番アヒージョは、お鍋でコトコト煮込むだけで調理が簡単で
アヒージョ ママはずぼら2号 お転婆はなちゃんの成長ブログ
